Wenn deine Seele Hunger hat,

gib ihr, was sie wirklich braucht!

Ich begleite dich dabei.

Fühlst du dich körperlich unwohl oder machen schwierige Gefühle dir das Leben schwer? 

Wenn wir verstehen, was hinter körperlichen oder seelischen Problemen  steckt, dann wissen wir endlich auch, was wir tun können, damit es uns wieder besser geht. 

 

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper dir sagen will, wonach deine Seele ruft und was dein Herz braucht, um wirklich glücklich zu sein.

TCM & Psychologie – 2 Welten für dein Glück 

Das Wissen aus diesen beiden Welten hilft uns zu verstehen, was körperlich und/oder seelisch mit uns los ist.   Und wir finden eine Vielfalt an Möglichkeiten, um unser Glück in die eigene Hand zu nehmen – 

mit der 5 Elemente Ernährung und einer Lebensgestaltung, die dir entspricht!

 

    • Du bist unglücklich mit deiner Ernährung und hast ständig Lust auf Süßes?
    • Immer kalte Hände und Füße, obwohl du schon drei Pullis trägst?
    • Nachts kreisen die Gedanken und Grübeleien stören deinen Schlaf?
    • Vielleicht hat sich eine Depression eingeschlichen?
    • Oder machen Ängste dir das Leben schwer?

Egal, ob es dir körperlich oder seelisch nicht so gut geht – die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weiß, dass darin immer ein Ungleichgewicht der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall + Wasser liegt. 

 

Ich zeige dir, wie du deine Elemente zurück in ihr natürliches Gleichgewicht bringst.

 

5 Elemente Ernährung für Körper, Herz & Seele 

 

 ganzheitlich, individuell und köstlich!

 

Diese Ernährung bringt dir nicht nur körperlich Energie und Wohlbefinden,

sondern sie beruhigt deine Seele, wenn schwierige Gefühle dir das Leben schwer machen!

 

Würzige Snacks, die deine Lebensenergie stärken

Frühstück für einen lebendigen Start in deinen Tag

Suppen, die wie eine warme Umarmung für die Seele wirken

Köstliche Nachtische, die dich wirklich glücklich machen

Manchmal muss es Schokolade sein - mach sie doch selbst!

Schnupperangebote zum Kennenlernen

Die 5 Elemente


Erlebe die 5 Elemente und spüre ihre lebendige Kraft in dir und deinem Körper - ein Video mit Yoga und inneren Bildern.

Lust auf Süßes?


Hol dir 6 Nachtisch-Rezepte für köstliches zuckerfreies Süß, das Körper, Herz & Seele so richtig gut tut!

Beruhige deine Ängste


Hol dir diese Atemreise, mit der du Stress beruhigst, Ängste linderst und einfach mal zur Ruhe kommst.

 “Weisheit ist mit Liebe gelebtes Wissen.”

 Lass uns gemeinsam das Wissen über die 5 Elemente in Körper, Herz & Seele

mit deiner Liebe zu dir und deinem Leben verbinden!

 

Hey, ich bin Birgit.

 

Ich liebe es, wenn das Leben sich so richtig schön lebendig anfühlt. Und ich weiß, wie mühsam es wird, wenn schwierige Erfahrungen und Gefühle unser Leben überschatten. 

In meiner Praxis für Psychotherapie verbinde ich seit über 20 Jahren Traumatherapie und Körperpsychotherapie mit dem Wissen der TCM und begleite Menschen aus ihren inneren Schatten in ein erfülltes Leben und eine glückliche Ernährung, die ihnen wirklich entspricht.

Das sagen meine Kundinnen

"Endlich bin ich glücklich mit mir, mit meiner Ernährung und mit meinem Körper. Ich weiß, was ich essen kann, wenn ich Süßes brauche oder Schmacht auf Chips habe. Und das besondere Geschenk aus Birgits Kursen ist die Liebe zu mir selber, die ich in mir entdeckt habe."
Anna
"Ich habe nicht nur neue geniale Rezepte und echt gute Yoga-Übungen kennengelernt, sondern vor allem mich selber, meine Gefühle und meine Bedürfnisse. Jetzt weiß ich immer häufiger, wann ich was brauche, damit es mir gut geht. Das ist so erleichternd und befreiend - ich komme viel besser klar mit mir und meinem Leben!"
Nicole
"Es ist erstaunlich, dass ich schon in einem Mini-Kurs über die 5 Elemente so zur Ruhe komme! Plötzlich kann ich wieder einschlafen und habe Zeit, mit meinen Kindern zu spielen - einfach weil ich die magischen kleinen Impulse gegen Stress wirklich nutze! Vielen Dank dafür!"
Astrid
"Birgits liebevolles Wissen über den Süßhunger der Seele sind ein wahres Glück für uns! Meine Tochter hat nach Monaten mit einer Essstörung wieder angefangen zu essen. Morgens fragt sie als erstes, was es nach dem Essen als Nachtisch gibt. Ich hätte nie gedacht, dass eine Ernährung "gewusst wie" so viel Einfluss auf die Gefühle hat!"
Susanne
"Was mich an Birgits Kursen begeistert ist die Art, wie sie die Menschen mitnimmt - so sanft und beruhigend, dass ich mich total aufgehoben fühle. Ich bin sehr berührt von ihren Impulsen und dem ganzheitlichen Ansatz. Die Kurse sind sehr gut aufgebaut - Herzensberührungen eben!!"
Claudia
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Du willst mehr über die 5 Elemente in Körper, Herz & Seele wissen?

Dann stöbere hier in meinem Blog!

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Du suchst deinen Einstieg in die 5 Elemente Ernährung?

 

Aber du weißt nicht, wie du anfangen sollst? 

Probiere es mal mit dem warmen 5 Elemente Frühstück – 

so startest du jeden Morgen voller Energie in deinen Tag!

I Frühstück creme

Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!