5 Elemente Ernährung
5-Elemente-Ernährung bei Depressionen
Kennst du sie auch – diese Morgende, an denen du am liebsten gar nicht aufstehen möchtest, weil du so müde geworden bist? Wozu aufstehen?! –
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Kennst du sie auch – diese Morgende, an denen du am liebsten gar nicht aufstehen möchtest, weil du so müde geworden bist? Wozu aufstehen?! –
Emotionales Essen – wenn es um seelischen Hunger geht, nicht um körperliche Nahrung Das erwartet dich Emotionales Essen – was ist das eigentlich? Langeweile, Frust,
Wenn Angst uns bedrückt und uns den Atem nimmt … Kennst du das Gefühl, den Atem voll ängstlicher Anspannung anzuhalten, wenn du einen spannenden Krimi
Kennst du dieses Gefühl, immer weiter zu „rasen“ und einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen und Gedankenkarussells, Herzrasen, Bluthochdruck oder
Wenn der Körper müde ist und die Seele sich nach Liebe, Wärme und Geborgenheit sehnt, dann greifen wir oft zu Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten. In
Hey, ich bin Birgit
Ich begleite Menschen, die in ihrem Leben mehr wollen als „ganz ok“. Mit der uralten 5-Elemente-Lehre der TCM und meiner Erfahrung aus Psychologie & Psychotherapie finden wir heraus, was los ist, wenn es dir körperlich oder emotional nicht gut geht, und was du brauchst – damit du dich in deinem Leben wieder wohl fühlst.
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Birgit Lieser
Diplom Psychologin
5 Elemente Ernährungsberaterin
Praxis für Psychotherapie & 5 Elemente Ernährung
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