Wenn der Körper müde ist und die Seele sich nach Liebe, Wärme und Geborgenheit sehnt, dann greifen wir oft zu Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten. In
Kennst du sie auch – diese Morgende, an denen du am liebsten gar nicht aufstehen möchtest, weil du so müde geworden bist? Wozu aufstehen?! –
In den letzten Jahren taucht immer häufiger der Begriff “Emotional Eating – Emotionales Essen” auf. Gemeint ist damit, dass es beim Essen oft gar nicht um
Wenn Angst uns bedrückt und uns den Atem nimmt … Kennst du das Gefühl, den Atem voll ängstlicher Anspannung anzuhalten, wenn du einen spannenden Krimi
Kennst du dieses Gefühl, immer weiter zu „rasen“ und einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen und Gedankenkarussells, Herzrasen, Bluthochdruck oder
Dezember 2021 – ein Monat, in dem wir Wärme und liebevolle Kontakte brauchen!
Die Wochen der bunten Herbstwälder sind vorbei, die lichtvolle Adventszeit kommt erst noch – viele haben Mühe mit dem Monat November.
Eine gemütliche Zeit mit Kerzenschein, warmem Kakao und schönen Herbstspaziergängen?
Eine gemütliche Zeit mit Kerzenschein, warmem Kakao und schönen Herbstspaziergängen?
Ein Sommer, der geprägt ist von überschießendem Feuer und ausuferndem Wasser –
was tun, wenn die Elemente in der Natur verrückt spielen?!
Hey, ich bin Birgit
Ich begleite Menschen, die in ihrem Leben mehr wollen als „ganz ok“. Mit der uralten 5-Elemente-Lehre der TCM und meiner Erfahrung aus Psychologie & Psychotherapie finden wir heraus, was los ist, wenn es dir körperlich oder emotional nicht gut geht, und was du brauchst – damit du dich in deinem Leben wieder wohl fühlst.
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Birgit Lieser
Diplom Psychologin
5 Elemente Ernährungsberaterin
Praxis für Psychotherapie & 5-Elemente-Ernährung
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