Lebendige deine Energie

Fühlst du dich vital und voller Energie? Oder erlebst auch du immer wieder diese müden Tage und erschöpften Momente, in denen du dich nach fröhlicher Lebendigkeit sehnst und gar nicht weißt, woher du die Kraft dafür nehmen sollst? Wie? – Mit “Lebendige deine Energie”!

Winterkälte oder Seelenwinter?

Ständiges Frieren – häufige Blasenentzündungen – immer wieder Erkältungen und grippale Infekte – manchmal reichen Wärmeflaschen, heiße Getränke und warme Socken einfach nicht mehr, wenn zuviel Kälte uns das Leben schwer macht. Dann brauchen wir viel Wärme, Fürsorge und Unterstützung für unser Wasserelement. Kennst du sie auch – diese leise Angst vor Kälte, wenn der … Weiterlesen

Süßigkeiten ohne Ende – der Hunger der Seele

Wenn die Seele Hunger hat, sich nach Liebe, Wärme und Geborgenheit sehnt, dann greifen wir so oft nach Kuchen, Schokolade und Süßigkeiten. Kennst du sie auch – diese Süßhungerattacken? Du weißt genau, dass dir all der Zucker nicht gut tut. Seit Wochen, Monaten, vielleicht Jahren ringst du um eine gesunde Ernährung, bemühst dich um Disziplin, … Weiterlesen

Die Psychodynamik in der TCM

Was ist die Psyche eigentlich? Und was ist dann Psychodynamik? Und was hat die Traditionelle Chinesische Medizin mit Psychodynamik zu tun?
Kennst du das auch, dass du Symptome hast und dir wird vom Arzt gesagt, das sei psychisch? Aber was heißt das eigentlich? Und was kann man damit machen?

5 Elemente Ernährung bei Depressionen

Dem Leben wieder Farbe geben Kennst du sie auch – diese Morgende, an denen du am liebsten gar nicht aufstehen möchtest, weil du so müde geworden bist? Wozu aufstehen?! – fragst du dich. Das Leben ist öde geworden und fühlt sich irgendwie sinnlos an. Und doch stehen wir auf – natürlich – so wie jeden … Weiterlesen